Články autora
„Odkud se bere psychická odolnost? Vychází z vědomí, že nikdy nejste sami. Pokud se cítíte propojeni s ostatními, vždy budete schopni čelit nepřízni osudu. Schopnosti, které k tomu potřebujeme, začínají u vědomí typu „Tohle zvládnu“, „Ať se stane cokoli, umím najít řešení“, „Už jsem zažil těžká období a vždy jsem to nakonec zvládl“ a „I když se cítím ztracený, vždy se...
sváteční čas pro vás a vaše děti Zanedlouho si budeme navzájem přát příjemné prožití vánoc. Jako rodiče dobře víme, že aby vánoce byly klidné a příjemné, vyžaduje to přípravy. Budeme péct cukroví, vánočky, uklízet, připravovat dárky a spoutu dalších věcí. Možná už máte pečlivě nastudovanou celou knihu AHA rodičovství a rozhodli jste se uvést ji do praxe…ale nejste si jistí,...
„Dr. Lauro….moje novoroční předsevzetí je být trpělivější. Když jsem to ale řekla mé rodině, upozornili mě, že jsem si to samé předsevzetí dala minulý rok. Mám pocit selhání, i když vím, že jsem mnohem lepší mámou než před rokem..“ Christina Spousta lidí si žádná předsevzetí nedává, protože zjišťují, že si rok co rok dávají ta samá....
„Slíbila jsem si, že nebudu křičet, ale když se snažím stanovovat hranice, moje dítě mě prostě ignoruje a tak zase skončím u křiku…“ Chris Pokud se děti cítí pochopeny, většinou jsou ochotny dělat to, co se po nich žádá, i když se jim to nelíbí. Tajemství efektivního stanovování hranic proto spočívá v tom, že to děláte empaticky. Jde o proces ve třech...
AHA rodičovství Dr. Laura Markham