Dejte dětem ten nejlepší dárek

„Děti mohou volat po nejnovější hračce, ale to co chtějí ze všeho nejvíc, je čas s rodinou. Udělejte z něho letos váš největší dárek.“         MidnightBliss       

„Vy budete vždycky ten nejlepší dárek vašeho dítěte.“      Vicki Lansky

Zvlášť o vánocích si všichni přejeme rozzářit tváře našich dětí nějakým speciálním dárkem. Tak se přece plní sny, že?

Bohužel to tak není.

Ve skutečnosti jsou materiální věci tak trochu jako droga, dopaminová vzpruha trvá chvíli a následkem toho vzniká ještě mnohem hlubší vnitřní chtění.

Tak funguje biologie člověka. Motivuje nás k dosahování cílů. Pokud se ale tento kruh vzestupu a poklesu opakuje znovu a znovu a zvlášť rychle, jak se to děje na Štědrý den, může pak získat nádech zoufalství.

Je tu také psychologická část věci. Jestliže se soustředíme na dárky, posilujeme představu, že materiální věci nám mohou dát to, co potřebujeme uvnitř. Ale tak to nefunguje, alespoň ne na dlouho. A tak vždy hledáme tu další „věc“, která nám naší potřebu naplní. A pak je těžké vážit si věcí, které máme. A to u dětí vyvolává onu posedlost, když horečnatě rozbalují dárky a hledají tu další velkou věc, která utiší jejich chtění.

Pravdou je, že vaše dítě JE dostatečné takové, jaké je a také už má všeho dostatek.

Štěstí plyne ze vztahů s druhými, ze smysluplnosti a vlastního přínosu,

nikoli z věcí.

Místo pouhých slov o tom, jak je to důležité, je potřeba to také ŽÍT, jinak tomu vaše dítě neuvěří. Uděláte to tím, že přesunete pozornost z dárků zpět k tomu, co má skutečný význam, k lásce mezi vámi a vaším dítětem. Jelikož pro děti láska = ČAS, projevte jí speciálními způsoby napojení. Pro začátek vám předkládám 5 jednoduchých návrhů, jak se na sebe napojit (neberte to tak, že musíte dělat všechno – vyberte jednu věc!).

1. Věnujte dárek – váš čas.

V jedné studii se ptali dětí, co mají na vánocích nejraději. Nebyla to luxusní dovolená, ani volno ze školy. Byl to jednoduše čas strávený s rodiči, kdy rodič byl schopný se uvolnit a těšit se z dítěte bez jakéhokoliv stresu. Znovu a znovu děti říkaly věci jako

„Lehnout si s tátou na deku a pozorovat hvězdy.“

Na dárky, které dětem koupíte, se rychle zapomene. Proč dětem nedát ten nejlepší dárek, který může dostat – váš čas, kdy se soustředíte pouze na něj? Místo živení dopaminového kruhu, dají tyto dárky dětem dlouhotrvající radost, od těšení se na láskyplnou pozornost až po její vychutnávání poté. Vytiskněte dárkové poukazy na společné činnosti a zabalte je, ať si dítě užije rozbalování dárku.

• Oběd s rodičem dle tvého výběru.
• Tatínkova nejlepší masáž nožiček.
• Malování pokojíčku s maminkou.
• Lekce fotbalu s tátou.
• Jít na zmrzlinu s jedním z rodičů.
• Speciální manikúra od maminky.
• Volba filmu, na který se bude celá rodina společně dívat.

2. Po setmění běžte společně na procházku a pozorujte vánoční světla.

Čerstvý vzduch rozpouští stres a podporuje lepší spánek. Temnota večera vzbuzuje úctu, nezvyklost a smysl pro dobrodružství navozuje napojení na druhé a procházka skýtá prima šanci si popovídat, stranou všech obrazovek (vypněte si mobil a jen si užijte moment s vaší rodinou!).

3. Místo focení dítěte na klíně cizího člověka s plnovousem (Santa Klaus) 🙂 odříkávajíc seznam věcí, po kterých dítě prahne, vyfoťte vás dva společně a vyrobte babičce dárek, vyzdobte spolu vánočně váš domov nebo spolu pečte cukroví. Pošlete fotku babičce poštou a také můžete nechat dítě nalepit na kus papíru různé rodinné fotky z předvánočního času a udělat z toho album. Nedivte se, když si bude vaše dítě toto album chtít prohlížet stále dokola.

4. Dovolte dítěti usnout u vánočního stromku (pokud nějaký máte), ve spacáku, společně s vámi, za tichého povídání. J Můžete si dokonce uspořádat pyžamový večírek, s každým dítětem zvlášť, a přespat třeba na gauči vedle sebe. S velkou pravděpodobností toto bude nejlepší vzpomínka vašeho dítěte na vánoce.

5. Zaveďte „dózičku vděčnosti“, do které budete vkládat cedulky se vzkazy, za co jste vy a ostatní členové rodiny v daném roce vděční. Papírky se vzkazy prostě vhazujte do dózičky, jakmile vás něco napadne. Jednoho večera na konci roku si udělejte popcorn nebo zapalte krb, přitulte se k sobě, otevřete dózičku a přečtěte všechny vzkazy vděčnosti nahlas. Společně si o nich povídejte. Ujistěte se, že nasloucháte přesně tak dlouho, jak povídáte a odolejte pokušení děti poučovat. Sdílejte nahlas, jak požehnaná rodina jste a zvlášť jaké je požehnání mít jeden druhého. Tímto se tvoří trvalý pocit vděčnosti, lásky a smyslu, díky čemuž, jak ukazuje výzkum, jsou děti šťastnější a vděčnější i několik měsíců poté.

Není nic špatného na tom vyměnit si dárky a udělat jeden druhému radost. Proč se ale o těchto vánocích nesoustředit na napojení, vztah s druhými a na to, co je opravdu důležité, což děti naplní uvnitř tak, jak to věci nikdy nedovedou?

TAK se plní sny.

Tento článek přeložila Linda Malenovská. Napsala Dr. Laura Markham of AhaParenting.com, autorka knihy Peaceful Parent, Happy Kids: How To Stop Yelling and Start Connecting.

Original article: Guaranteed Favorite Toy